3歳の少食と偏食 

3歳児の偏食、少食に効果がある人気のサプリとは?

このページでは3歳児の偏食、少食に効果があるサプリについて詳しく書いています。
recomend

  • 3歳児の偏食、少食に効果があるサプリってあるの?
  • 3歳児の偏食、少食に効果があるサプリをお探しの方

 

という方の参考になれば幸いです。

3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ

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子供の食事が少食、しかも偏食で困っているお母さんは結構います。

特に3歳だと離乳食から通常食に切り替えて間もない時期なので、偏食であることは仕方がないものです。

量もいきなりたくさん食べることはできませんので、食べむらが多く少食にもなりがちです。

無理に食べさせる必要はありませんが、やっぱり栄養という観点からは親としては心配になるものです。

炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素に加え、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養素もなんて言うのは正直なかなか難しいですよね。

 

パパはそんなこと気にしてくれないし。。。

 

そんなときは無理に食べさせるのではなく、サプリメントを活用してください。

最低限の食事は必要ですが、不足している栄養素はサプリで十分補うことができます。

最近のサプリは子供向けとして栄養のバランスやその量、安全性についてもしっかりと考えられ作られていますので、安心して与えることができます。

また、味も子供が美味しく食べられたり、飲んだりできるものになっているので、おいしくなくて摂れないということはあまりありません。

子供なのでお菓子系だったら結構食べれたりしますので、そのお菓子代わりになるようなサプリもあります。

とはいえ、なんでも良いというわけではありません。

栄養や食べやすさ、お値段などいろいろとチェックすべきポイントはあります。

このサイトでは少食や偏食のある3歳児のお子さんを持つママにおすすめのサプリをご紹介していますので、参考にしてもらえるとうれしいです。

3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第1位 キッズサプリ



3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第1位 キッズサプリの特徴

子供を持つ約530人の親御さんの想いが込められた、子供のための栄養マルチサプリメントがキッズサプリ。
乳酸菌、DHA、カルシウム、野菜、鉄分をバランスよく配合していて様々な栄養素が手軽に摂れます。
小さい頃はどうしても好き嫌いが多く食べれないものが多かったり栄養が偏ってしまいがちですが、キッズサプリであればどんなお子さんでも1必要な栄養を簡単に摂ることが出来ます。

価格 1800円
タイプ タブレットタイプ
評価 評価5
備考 定期コースはありませんが、まとめ買いで安く買うことが出来ます。4,320円/3個(単価1,440円)
3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第1位 キッズサプリの総評

対象年齢はしっかり噛んで食べられる3歳頃からOKなので、野菜嫌いで、ヨーグルトや牛乳、青魚が苦手という子供や、アレルギーなどで食事が偏りがちな偏食のお子さんに最適です。

キッズサプリには一般的によくある定期コースがなく、購入に対するしばりもないので「とりあえず単品で試してから」という方にぴったりのサプリだと思います。

3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第2位 こどもフルーツ青汁



3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第2位 こどもフルーツ青汁の特徴

バランス良く栄養を摂れるように緑黄色野菜を中心とした14種の野菜が配合された青汁です。
食物繊維やβカロテン、ビタミンK1などの栄養素もしっかり摂ることができます。

 

安全性を考えて保存料や着色料、人工甘味料は一切使用していません。

価格 8,208円/2箱
タイプ 溶かして飲むタイプ
評価 評価4
備考 定期コースだと7,797円です。さらに初回限定で1000円引き
3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第2位こどもフルーツ青汁の総評

リピートで購入するお客様が非常に多く、返品もほとんどないとのこと。青汁という名前からはまずそうなイメージを抱きますが、「バナナ」「リンゴ」「みかん」を加え、フルーツミックス味になっているのでおいしく飲めます。

3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第3位 こどもバナナ青汁



3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第3位 こどもバナナ青汁の特徴
  • 栄養豊富な「スーパー緑黄色野菜」の国産大麦若葉を使用している
  • 19種類のフルーツと野菜を配合
  • スーパーフードの「スピルリナ」が含まれています
  • 乳酸菌とビフィズス菌のダブルパワーを実現
  • 青汁なのに美味しい!
  • 初回限定の特別価格
価格 2,050円(税抜)/1袋
タイプ 溶かして飲むタイプ
評価 評価3
備考 2,050円は定期コースの初回。2回目以降は3,686円
3歳児の偏食、少食に効果があるサプリ第3位 こどもバナナ青汁の総評

こどもバナナ青汁はかなり飲みやすいように作られています。青汁の味とイメージをくつがえすようなおいしさと、たった一杯で子供の成長期に必要な栄養が補えるところがおすすめできます。

私が一番おすすめなのは1位のキッズサプリ!

ここまで、3歳児の偏食、少食に効果があるサプリをご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、やっぱり1位のキッズサプリです。
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食事の時に「これ食べて!」「あれ食べて!」と叱るのも正直しんどい。特に3歳児のわかってるんだか、わかってないんだかという時期はなおさらです。

かと言っても放っておくわけにもいきませんので、今与えたい栄養素を手軽に美味しく摂ってもらうためにサプリは有効です。


ときどき「サプリなんて子供に与えて大丈夫?」という人もいますが、もちろんキッズサプリは安全性もバッチリなので、全然心配することないですよ。

また、キッズサプリはお子さんに人気のあるパイナップル味なので、どんなお子さんでもお菓子のように食べてくれること間違いありません。

カルシウムにビタミンD、神経組織の発達に作用するDHA、免疫力を高める乳酸菌など成長に欠かせない栄養素もしっかりと含まれています。

いろいろなものを総合的に判断してキッズサプリをおすすめするのですが、やっぱりいちばんの魅力は価格が安く始めやすいところです。

とにかく売れているキッズサプリ。その理由は公式サイトでお値段を含めてチェックしてみてくださいね。

3歳児の少食・偏食に悩んだら見直したいこととは?

自分の子供には出来ることなら好き嫌いなく食べてほしいというのが親の願いですが、子育て中の親にとって子どもの食に関する悩みはつきません。

 

なかでも「少食」と「偏食」が結構悩みの種になっていることが多いです。

 

3歳児の少食

 

少食は食べる量が少ないことを言います。

 

こどもが成長するには十分なエネルギーや栄養素が必要です。

 

でも、食べる量が少なければ、エネルギー不足や身体が弱かったりと心配になることがあると思います。

 

少食の場合はどうしても栄養素が不足することが多くなります。

 

少食の原因はこどもによって原因がさまざまです。

 

少食の改善のポイントとして、そもそもあまり食べることに対して興味がない子もいます。

 

食に興味を持ってもらうための手軽な対策としては買い物に出かけて食材を一緒に選ぶのも興味を持つきっかけになります。

 

あとは、食事をする環境を整えて楽しむことが重要です。

 

家族で一緒に食卓を囲んで、コミュニケーションを取りながら食事をすることで食事は楽しいんだ、という感覚を持たせてあげましょう。

 

3歳児の偏食

 

偏食は食事が「偏っている」ことを言います。

 

あるものしか食べない、野菜は全然食べないなどの好き嫌いがあることですね。

 

偏食が良くないとされるのは、偏食であることによって栄養が偏りやすくなるからです。

 

大人に比べて食経験が少ない子どもの場合、初めて食べるもの、未経験なものに対しては少し距離を置こうとするのですが、これは仕方がないことです。

 

いわゆる食わず嫌いである場合って結構多いのです。

 

かと言って無理に食べさせるのではなく、まずは食べられる食材を少しずつ増やしていき、出来ることから始めていきましょう。

当サイトでご紹介しているサプリも活用してみてくださいね。